きっかけは

昨年は私もサロンに通う側でした。

サロンに通おう！と思ったきっかけは、2年前に受けた健康診断の結果と先生の言葉でした。

健康診断当時の血圧は185/110、体重は80キロ台後半。心電図の波形も怪しい状態

(´⊙ω⊙`)

数年前から血圧高いのも体重が増してくのも気にはしてましたが、まだ体に症状がなにも出てなかったので、まぁいいかで何もしていなかったのですが、その時の先生に「10年後20年後無事でいたいなら今から体重落としましょう。入院して体重落とす人もいるんだよ」「血圧は治療しなきゃね」。

私の体重は入院するような状態！？Σ('◉⌓◉’)

治療はしたくない！

と思い、自己流ダイエット開始。

が、ピクリとも体重落ちず。

血圧は高いまま

もう私一人では無理！と、以前より気になっていたサロンに飛び込みました。

12月24日にサロンでカウセリングを受け、年明けから開始。3月までに10キロ落ちればいいな。と思っていましたが、1ヶ月で9キロ。5ヶ月で25キロ。トータル30キロ落とすことができました(๑>◡<๑)

その年の健康診断では異常なし。

血圧も正常になりました。

あの時の先生の言葉、サロンに出会わなかったらと思うとゾッとします。

自分で防げる病気もあるのかなと思います。

まだ大丈夫。自分は大丈夫。

と思ってるかな、すこし体と向き合ってみるといいかもしれませんね。