数字は正直
私も他の方に続きダイエット開始しました。
数ヶ月前からアルコールを完全に断っていたのですが、その分食欲増進(´⊙ω⊙`)。
アルコール飲まなければ大丈夫！！なんて甘い考えでいたら体重がみるみる増えていきました。外食が多くなるこれからの時期、このままでは危険と思い今週からダイエット開始！
ファスティングし初日で-1キロ。
今日まででトータル-1.6キロ
外食やイベントを楽しみつつも、目標に向かって頑張ります。
今週末は
筋骨フェア・高たんぱく懇親会があります
ダイエット開始した私には楽しみな企画です！
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