施術勉強会♩
トリートメントセラピーと筋骨ケアトリートメントの勉強会をしました✨
施術をしたりモデルをしたりとても勉強になった1日でした！
筋骨の下半身コースと脚コースをダブルで脚をしてもらいました。
筋膜が伸びてセルライトもほぐしてもらいリンパも流れて…脚がすごくスッキリ軽くなりました♫
脚がむくみ方、脚を細くしたい＆カタチを良くしたい方にはとってもオススメです💕
そして月曜日から5Days ダイエットをスタートしました😊
お正月明けから増えた体重を戻さなければ。。そろそろやらなければ。。
と気づいたらもう2月になってました💦
5日間チャレンジしています。
2日目は減らなかった体重が3日目の今日は−0.7キロ落ちてました😆
あと2日頑張ります☺︎
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